スタジアムでナイトヨガ体験

こんにちは、FularikaスタッフＯです。

先日、プロサッカーチームのホームスタジアムで行われたナイトヨガイベントに参加してきました。
プロリーグの選手たちがプレーしている天然芝のグラウンドにマットを広げてヨガをするという、なんとも贅沢で貴重な体験です。

イベント開始時はスタジアム照明がグラウンドを照射していたのですが、
「ナイトヨガですから星空を楽しみましょう。これをすべて消すと星が見えますよ。」
というスタッフさんの声で照明が落とされると、参加者の皆さんから
おおーっという歓声が。

私はあいにくよく見えないメガネをしていたので（何故）
満天の星空の感動は共有できなかったのですが、煌々ときれいな月の輪郭がよりくっきりとして、
風が冷たく、ダウンコートを着ていても少し肌寒い夜でしたが、寒さよりも心がすっと澄んでいくような、ゆっくり深呼吸したくなるような開放感がありました。
広いスタジアムに寝転んで見上げる夜空は格別でしたね。

それに、芝生の上に寝転がるなんて大人になるとなかなかないものです。
手に触れる芝生の柔らかさや、ふわっと広がる青い香りなど、久しぶりに感じた芝の手触りやにおいが新鮮でした。

そんな心地よさを、日常の暮らしにも取り入れられたら素敵ですよね。
自然の風、芝の感触、温かい日差し、月明かりといった“外の心地よさ”があるだけで、毎日の暮らしが豊かになります。

たとえば庭に天然芝を敷けば寝転んだり裸足で踏みしめる気持ちよさを味わえます。
手入れのしやすさを重視するなら人工芝という選択もあります。
リビングとつながるウッドデッキで星を眺めたり、コーヒーを楽しむのも良いですね。

風や光、温度、地面の感触、空のいろ。
外で過ごす時間は室内とはまた違った癒しがあります。

スタジアムでの夜ヨガのように、自然と一体になれる心地よさを毎日の暮らしに取り入れたい方。
アウトドアリビングやお庭造りのアドバイスもできるFularika加盟店に、ぜひご相談ください。